ボディコンバットでシェイプボディ！

最近主流の「後ろ→前」のフットワークからの幕開け。曲的にはアップライトな明るい雰囲気でアップっぽいですね♪シュートのレベルが上がるところが個人的にはグッときてしまいます(笑)
 
≫Everybody - Justice Crew

一転してヒップホップ調の曲。時間的には比較的短め。しかしド頭からエスキーバーってw(ﾟﾛﾟ;w　で、しかもランジw(ﾟﾛﾟ;wもう、脚が早々に悲鳴をあげてしまいますYO！
 
≫Running Trax Series Pro - Ministry of Sound - Various Artists

60番台になってから2曲目の「回し蹴り」がめっきりなくなって寂しいなぁなんて思っていたら、ここで復活（＾＾　で、3連打が最後にやってくるので、お腹の力が必要になりそう（＾＾；　腹筋に力！！
あと、フロントキック3回のところ、楽しい♪

≫Karate - Single - R3HAB & KSHMR

このリリースで曲が一番イイ、トラック3のパワー1。コンバットスタンスで「フック・フック。横へアッパー」は斬新な動作でグー♪あの時の曲調もドラマティックでテンションがぐわぁっと上がりますよね（＾＾

≫Titanium (feat. Sia) - デヴィッド・ゲッタ

コンバットスタンスで「フック・アッパー・フック」の乱れ打ち！肩がイタタタw(ﾟﾛﾟ;wとなりますが、そんなのお構いなし(笑)　間にアッパー×16交互に行う所もあり、まぁ肩がやられます。。後半にはもはや恒例となったスプリットランが6秒→7秒→15秒→17秒とドンドン長くなっていきます。。
≫Drum & Bass Arena Anthems 2009 - Various Artists

曲は5曲目のダークな空気感から一転して、多幸感溢れるハッピー♪　イーグルスの名曲のアレンジで、7-4でも使用済。動きのテンポはゆっくりだけど、ひたすら動き回る印象で、トラック4〜6の流れは殺人フルコースw(ﾟﾛﾟ;w
 
≫Hell Freezes Over - イーグルス

きました、パイレーツ！43-6のリメイクともいうべき一曲。でも、テンポそのものはムエタイトラックにしては若干ゆっくり（？）なので、動きやすいですよね♪「ゆっくり過ぎる」という方もいますが、心拍数を程よく整えられる配慮（？）

≫Skitzmix 47 (Mixed by Nick Skitz) - Nick Skitz

「ジャンプジャブ×2+ジャブ・クロス・ジャブ」がメインのコンビネーション。で、ジャブ・クロス・ジャブ、身体を沈み込みながら打ち込むのがミソ。高いところから低いところへ獣神を移動させますから、ムエタイで少し落ち着いた心拍羽数が再び上昇です！
 
≫25 Years of Dougal - Various Artists

肘をついたところからウォーキングホバーともいうべき動作。腰の高さを変えないようにしないと、お腹のインナーマッスル（深層）に効かないので、おへそをギュッと押し込む必要あり！
後半はクランチで変わった動作（説明しづらいｗ）
 
≫Bounce - EP - Iggy Azalea

比較的短いクールダウン。9曲目が終わったらそのまま仰向けで足の裏同士をくっつけて、内モモのストレッチからスタート。・・・何気に恥ずかしい動作。65のクールダウンもそうでしたが、型は無し。なんか寂しいｗ

≫Night Visions - イマジン・ドラゴンズ