ボディコンバットでシェイプボディ!

ボディコンバット64 見やすい♪コリオ 詳細

ボディコンバット64 コリオ ウォーミングアップ-a

ボディコンバット65 トラックリスト

 

トラックタイトル:Freaks

 

スタンス コリオ 回数

右足前
コンバットスタンス
 
 
 
 
 
 

@
右シュート

×8

A
右シュート・パルス

×8

B
右アッパー・左アッパー×4
右シュート×2

×4

B
右ジャブ

×10

C
右ジャブ
(LEVEL2)

×8

D
右ジャブ・左クロス×2
右フック×2

×8

E
Bをリピート

×4

左足前
コンバットスタンス

F
@~Eを左でリピート

 

ボディコンバット65 トラックリスト

ボディコンバット64 コリオ ウォーミングアップ-b

 

トラックタイトル:Can’t You See

 

スタンス コリオ 回数

右足前
コンバットスタンス
 

@
右ニー×3
→ステップバック

×8

A
右フロントキック
→ステップバック

×17

左足前
コンバットスタンス
 

B
左ニー×3
→ステップバック

×6

C
左フロントキック
→ステップバック

×17

フロントスタンス
 
 
 

C
右スーパースローサイドキック

×4

D
右サイドキック
→タップダウン

×12

E
右サイドキック
→ステップ

×18

F
C~Eを左でリピート

 キメ Aフレーム

ボディコンバット64 コリオ コンバット1

 

トラックタイトル:I’m Shipping Up To Boston

 

スタンス コリオ 回数

フロントスタンス
 

@
左ニー・左フロントキック
ホールド
 
右ニー・右フロントキック
ホールド

×5

A
@を連続で

×4

右足前
コンバットスタンス
 

B
右アッパー×2
左ニー
右フロントキック

×8

C
右アッパー×2
右ジャンプキック

×6

左足前
コンバットスタンス

D
B~Cを左でリピート

 キメ 左ローブロック→右カラテパンチ

ボディコンバット64 コリオ パワー1

 

トラックタイトル:You’ve Got The Love (Breeze & Modulate Remix)

 

スタンス コリオ 回数

右足前
コンバットスタンス

@
(ゆっくり)
右ジャブ・左クロス

×4

A
(速く)
右ジャブ・左クロス

×32

B
右ジャブ・左クロス×2
右ジャブ×2

×8

C
右フック・左フック

×8

D
右フック×2
左フック×2

×4

E
Bをリピート

×8

E
ジャック×4
→ドロップスクワット×2

×6

F
Cをリピート

×8

G
Dをリピート

×4

H
Bをリピート

×8

H
ホールド→ラン

32カウント

左足前
コンバットスタンス

I
@~Hまで左でリピート

 キメ 左フック

ボディコンバット64 コリオ コンバット2

 

トラックタイトル:Blast Off

 

スタンス コリオ 回数

フロントスタンス
 
 

@
(ゆっくり)
右サイドキック

×3

A
右サイドキック
右足タップ

×16

B
右サイドキック
左足ステップ

×19

プッシュアップポジション
 
 

C
2/2 プッシュアップ

×6

D
3/1 プッシュアップ

×8

E
トップハーフプッシュアップ

×37

左足前
コンバットスタンス

F
@~Eを左でリピート

 キメ 左サイドキック

ボディコンバット64 コリオ パワー2

 

トラックタイトル:Hot Right Now (Jag Skillz VIP Mix)

 

スタンス コリオ 回数

右足前
コンバットスタンス
 
 
 

@
(ゆっくり)
7アッパー(右から7回)

×4

A
(速く)
7アッパー(右から7回)
パルス×4
 

×8

B
9アッパー(右から9回)
パルス×3

×4

C
11アッパー(右から11回)

×3

フロントスタンス
 
 
 

D
スプリットラン×8カウント

×8

E
スプリットラン×10カウント

×4

F
スプリットラン×12カウント

×3

G
スプリットラン×16カウント

×1

左足前
コンバットスタンス
 
フロントスタンス

H
@~Gまで左でリピート
 

 キメ リカバリー

ボディコンバット64 コリオ コンバット3

 

トラックタイトル:Black Widow

 

スタンス コリオ 回数
フロントスタンス

@
右シュート・左シュート

×9

A
右ランジ
左フロントキック×2
 
左ランジ
右フロントキック×2

×4

B
スイッチランジ
(途中からLEVEL2)

×17

C
@をリピート

×4

D
右Wランジ
左フロントキック×2
 
左Wランジ
右フロントキック×2

×4

E
Bをリピート

×18
 キメ Aフレーム

ボディコンバット64 コリオ ムエタイ

 

トラックタイトル:La Nina Mechanica

 

スタンス コリオ 回数

右足前
コンバットスタンス
 
 
 

@
右サーキュラーエルボー

×8

A
右サーキュラーエルボー
左クロス

×8

B
右ジャブ・左クロス×2
右サーキュラーエルボー
左クロス

×8

C
右ジャブ・左クロス×2
右ディセンニングエルボー
左クロス

×8

D
(ゆっくり)
右ニー

×14

E
(速く)
右ニー

×32

F
右・左ランニングマンニー

×8

G
(ゆっくり)
プライオプッシュ
右ニーアップ
→右フロントキック

×2

H
(速く)
プライオプッシュ
右フロントキック(その場)

×9

I
(速く)
プライオプッシュ
右フロントキック
(前にステップ)

×9

J
Eをリピート

×32

K
Fをリピート

×16

左足前
コンバットスタンス

L
@~Kを左でリピート

 キメ 左ランニングマンニー

ボディコンバット64 コリオ パワー3

 

トラックタイトル:If You Surrende

 

スタンス コリオ 回数

右足前
コンバットスタンス

@
右ジャブ・左クロス×2
右フック・左フック

×8

A
右ジャブ・左クロス×2
右フック・左フック
右アッパー・左アッパー×4

×4

Bシザース
前から手を引く動作をしながら(ダイナミックプル)

×32

C
Aをリピート

×8

D
Bをリピート

×8

E
ラン

96カウント

左足前
コンバットスタンス

F
@~Eを左でリピート

フロントスタンス
 
 

G
右Wジャブ・左Wジャブ

×4

H
(速く)
右ジャブ・左ジャブ×4
右Wジャブ・左Wジャブ

×4
右ジャブ・左ジャブ ×32(計64発)
 キメ 右手を頭上へ

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ボディコンバット64 トラックリスト
ボディコンバット64のトラックリストです。曲の試聴もあります♪参考になさってください♪

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