ボディコンバットでシェイプボディ！

ボディコンバット62 見やすい♪コリオ 詳細

ボディコンバット62 コリオ ウォーミングアップ-a

 

トラックタイトル：Someone Like You (Kris McTwain Radio Edit)

 

スタンス コリオ 回数

右足前
コンバットスタンス

①
パルス

 32カウント

②
右ジャブ

 ×18

③
右ジャブ・左クロス・右ジャブ

 ×8

④
右ジャブ・左クロス・右ジャブ
ジャック×2

 ×4

⑤
右フック・左フック

 ×8

⑥
右Wフック・左Wフック

 ×4

⑦
右アッパー・左アッパー

 ×9

⑧
右アッパー・左アッパー・右アッパー
シザース×2

 ×10

⑨
シザース

 ×20

左足前
コンバットスタンス

⑩
①~⑧を左でリピート

 

≫ボディコンバット64 トラックリスト

ボディコンバット62 コリオ ウォーミングアップ-b

 

トラックタイトル：Home Alone (Invader! Remix Edit)

 

スタンス コリオ 回数

フロントスタンス
 
 

①
右ヒップロール
左ヒップロール

 ×4

②
右フロントキック
→パルス
 
左フロントキック
→パルス

 ×2

③
右フロントキック
→ステップ
 
左フロントキック
→ステップ

 ×4

右足前
コンバットスタンス
 

④
右ラウンドハウスキックセットアップ

 ×4

⑤
右ラウンドハウスキック

 ×4

フロントスタンス
 

⑥
右サイドキック

 ×4

⑦
③をリピート

 ×4

左足前
コンバットスタンス
 

⑧
左ラウンドハウスキックセットアップ

 ×4

⑨
左ラウンドハウスキック

 ×4

フロントスタンス
 

⑩
左サイドキック

 ×4

⑪
右フロントキック
→ステップ
 
左フロントキック
→ステップ

 ×4

右足前
コンバットスタンス

⑫
右フロントキック
左バックキック

 ×4

左足前
コンバットスタンス

⑬
左フロントキック
右バックキック

 ×4
 キメ Aフレーム

ボディコンバット62 コリオ コンバット1

 

トラックタイトル：Famous Last Words

 

スタンス コリオ 回数

右足前
コンバットスタンス
 
 

①
(速く)
右ローブロック
右ミドルブロック
 
ガード

 ×3

②
左クロス・右ジャブ・左クロス

 ×8

③
左クロス・右ジャブ・左クロス
 
右ラウンドハウスキック

 ×8

左足前
コンバットスタンス
 
 

④
左ローブロック
左ミドルブロック

 ×3

⑤
右クロス・左ジャブ・右クロス

 ×8

⑥
右クロス・左ジャブ・右クロス
 
左ラウンドハウスキック

 ×8

フロントスタンス
 
 

⑦
(型・ゆっくり)
右ローブロック
右ミドルブロック
 
左ローブロック
左ミドルブロック
 
右ローブロック
右ミドルブロック

 ×1

⑧
(型・速く)
右ローブロック
右ミドルブロック
 
左ローブロック
左ミドルブロック

 ×4 1/2

⑨
右ローブロック
右ミドルブロック
左サイドキック
 
左ローブロック
左ミドルブロック
右サイドキック

 ×4

右足前
コンバットスタンス

⑩
③をリピート

 ×6

左足前
コンバットスタンス

⑪
⑥をリピート

 ×6
 キメ 右Wブロック(ロー・ミドル)

ボディコンバット62 コリオ パワー1

 

トラックタイトル：Give A Little Love

 

スタンス コリオ 回数

右足前
コンバットスタンス

①
右Wジャブ・左クロス

 ×8

②
右Wジャブ・左ドロップクロス

 ×8

③
右ジャブ・左クロス×2
右Wジャブ
左クロスドロップ
 
(9レップ目からLEVEL2)

 ×16

④
右フック

 ×32

⑤
右ジャブ・左クロス×2
右Wジャブ
左クロスドロップ
右フック×4

 ×4

⑥
ラン

 64カウント

左足前
コンバットスタンス

⑦
①~⑤までを左でリピート
 キメ 左フック

ボディコンバット62 コリオ コンバット2

 

トラックタイトル：Dark Horse (Hard Dance Alliance Mix

 

スタンス コリオ 回数

フロントスタンス
 
 

①
(型・ゆっくり)
カラテパンチ右・左・右
 
左ライジングブロック&
右ローブロック
(円を描くように腕を回す)

 ×1

②
(型・速く)
カラテパンチ右・左・右
 
左ライジングブロック&
右ローブロック
(円を描くように腕を回す)

 ×8

③
(前に)左ニー×4
右サイドキック

 ×6

右足前
コンバットスタンス
 
 
 
 
 

 

④
右ジャブ・左クロス・右フック

 ×8

⑤
右ジャブ・左クロス・右フック
 
左Wニー

 ×4

⑥
右ジャブ・左クロス・右フック
 
左Wニー
 
右フロントキック
左バックキック

 バックキック⑥

⑦
右ニー
右フロントキック

 ×8

⑧
右ラウンドハウスニー×2
右サイドキック

 ×4

⑨
⑦をリピート

 ×8

⑩
⑧をリピート

 ×4

フロントスタンス
 
左足前
コンバットスタンス

⑪
①~⑩までを左でリピート
 キメ

 

ボディコンバット62 コリオ パワー2

 

トラックタイトル：Crash

 

スタンス コリオ 回数

フロントスタンス
 
 

①
ラン

 32カウント

②
(右に移動しながら)
右ジャブ
ジャック×2(アウト→イン)
 
(左に移動しながら)
左ジャブ
ジャック×2(アウト→イン)

 ×2

③
(右に移動しながら)
トリプルジャブ
ジャック×2(アウト→イン)
 
(左に移動しながら)
トリプルジャブ
ジャック×2(アウト→イン)

 ×2

右足前
コンバットスタンス
 
 
 
 

④
右アッパー

 ×16

⑤
右アッパー・右フック

 ×8

⑥
右ジャブ・左クロス×2
右アッパー・右フック

 ×9

⑦
シザース

 ×32

⑧
ラン

 32カウント

フロントスタンス
 
左足前
コンバットスタンス

⑨
②~⑧まで左でリピート
フロントスタンス

⑩
③を右からリピート(途中から加速して)
 キメ 左フック

ボディコンバット62 コリオ コンバット3

 

トラックタイトル：Y.A.L.A.

 

 

スタンス コリオ 回数

右足前
コンバットスタンス

①
右パルスランジ

 ×8

②
(足を開いて)スクワット×4
右パルスランジ×4

 ×2

③
Wスクワット
W右ランジ

 ×2

④
シングルスクワット
シングルランジ
(手を床へ)

 ×8

⑤
左ニー×2
左フロントキック

 ×6

⑥
(ゆっくり)
左フロントキック

 ×4

⑦
左Wニー
(ゆっくり)
左フロントキック
→ランジ

 ×4

左足前
コンバットスタンス

⑧
①~⑦までを左でリピート
 キメ 一礼

ボディコンバット62 コリオ ムエタイ

 

トラックタイトル：Let The Beat Go (Single)

 

スタンス コリオ 回数
フロントスタンス

①
右Wニー・左Wニー

 ×3

②
右・左ランニングマンニー

 ×16

③
右ジャブ・左クロス×2
右ディセンニングエルボー
左アセンディングエルボー

 ×8

④
②をリピート(ランニングマンニー)

 ×16

⑤
(ゆっくり)
右ストリートパンチ

 ×4

⑥
(速く)
右ストリートパンチ×16
左ストリートパンチ×16

 ×1

⑦
③をリピート(ジャブ・クロスエルボー・コンボ)

 ×6

⑧
②をリピート(ランニングマンニー)

 ×16

⑨
⑤をリピート(ストリートパンチ)

 ×4

⑩
⑥をリピート(ストリートパンチ)

 ×1

⑪
①をリピート(Wニー)

 ×8

⑫
②をリピート(ランニングマンニー)

 ×16

左足前
コンバットスタンス

⑬
③~⑫をリピート
 キメ 左ニー

ボディコンバット62 コリオ パワー3

 

トラックタイトル：Power Of Love

 

スタンス コリオ 回数
フロントスタンス ショルダーストレッチ

右足前
コンバットスタンス

①
右アッパー・左アッパー

 ×32

②
右ジャブ・左クロス

 ×32

③
右フック・アッパー
(途中からLEVEL2)

 ×16

③
右フック・左アッパー・右フック
ジャック×2

 ×8

④
右アッパー・左アッパー×4
右フック・左アッパー・右フック
ジャック×2

 ×4

⑤
ラン - LEVEL1
ラン - 後ろへ下がる
 
ラン - LEVEL2
ラン - 前へ戻る

 128カウント

左足前
コンバットスタンス

⑥
①~⑤までを左でリピート

フロントスタンス
 
 
 

⑦
右アッパー・左アッパー

 ×32

⑧
右ジャブ・左ジャブ

 ×32

⑨
⑦をリピート

 ×32

⑩
⑧をリピート

 ×32
 キメ 右手を頭上へ

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ボディコンバット62 トラックリスト
ボディコンバット62のトラックリストです。曲の試聴もあります♪参考になさってください♪

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