ボディコンバットでシェイプボディ!

ボディコンバット59 見やすい♪コリオ 詳細

ボディコンバット59 コリオ ウォーミングアップ-a

 

トラックタイトル:I Knew You Were Trouble (DRM Remix Edit)

 

スタンス コリオ 回数
フロントスタンス

@
(ゆっくり)
右アッパー・左アッパー

×6

A
(速く)
右アッパー・左アッパー

×8

B
右に移動して
→右・左・右アッパー
 
左に移動して
→左・右・左アッパー

×4

右足前
コンバットスタンス

C
右ジャブ・パルス

×8

D
右ジャブ・左クロス・右ジャブ
パルス

×4

E
(ホールド後)
右ジャブ・左クロス・右ジャブ
シザース×2

×8
フロントスタンス

F
型1
Aフレーム
右カラテパンチ
Aフレーム
左カラテパンチ

×4

G
型2
Aフレーム
右ライジングブロック
Aフレーム
左ライジングブロック
 
最後はAフレームでホールド

×4

H
右エスキーバ ホールド
スクワット
 
左エスキーバ ホールド
スクワット

×1

I
スクワットパルス
右エスキーバ
 
スクワットパルス
左エスキーバ

×2

J
右フック・左フック
ジャック×2

×8

左足前
コンバットスタンス

K
C~Gまでを左でリピート

 キメ Aフレーム

ボディコンバット59 コリオ ウォーミングアップ-b

 

トラックタイトル:Everything About You (Danceboy Remix Edit)

 

スタンス コリオ 回数
フロントスタンス

スクワット
ハムストリングスストレッチ

@
左トリプルニー ステップ
右トリプルニー ステップ

×4

A
左ニー ステップ
右ニー ステップ

×1 1/2

B
右斜めに
→右ニー ステップ
 
左斜めに
→左ニー ステップ

×8

C
右フロントキック パルス
左フロントキック パルス

×2

D
右プッシュキック パルス
左プッシュキック パルス

×2

右足前
コンバットスタンス

E
右ラウンドハウスキックセット

×4

F
右ラウンドハウスキック
パルス

×9
フロントスタンス

G
右サイドキック パルス

×8

左足前
コンバットススタンス

H
左ラウンドハウスキックセット

×4

I
左ラウンドハウスキック
パルス

×9
フロントスタンス

J
左サイドキック パルス

×8

K
右に移動して
→右サイドキック
 
左に移動して
→左サイドキック

×4
 キメ Aフレーム→ボクシングガード→指をさす

ボディコンバット59 コリオ コンバット1

 

トラックタイトル:Danger Zone

 

スタンス コリオ 回数

右足前
コンバットスタンス

@ 右ジャブ・左クロス・右フック ×8

A
右ジャブ・左クロス・右フック
右ラウンドハウスキック

×4

B
ソードコンボ
正面へ
・横から斬りかかる
・上から斬りかかる
・パルス

×4

C
ソード+キックコンボ1
正面へ
・横から斬りかかる
・上から斬りかかる
 
右方向へ
・右サイドキック

×5

D
ソード+キックコンボ2
正面へ
・横から斬りかかる
・上から斬りかかる
 
右方向へ
・右アドバンシングサイドキック

×4
フロントスタンス

E
右に移動して
→右ニー、フロントキック
 
左に移動して
→左ニー、フロントキック

×4

左足前
コンバットスタンス
 
フロントスタンス

F
@~Eまでを左でリピート

右足前
コンバットスタンス

G
Cをリピート

×6

左足前
コンバットスタンス

H
Cを左でリピート

×6
 キメ

(ゆっくり)
ソードコンボ

・横から斬りかかる

・上から斬りかかる
・剣を背中に収める

ボディコンバット59 コリオ パワー1

 

トラックタイトル:Be The One

 

スタンス コリオ 回数

右足前
コンバットスタンス

@ (ゆっくり) 右アッパー・右ジャブ ×4

A
(速く)
右アッパー・右ジャブ

×8

B
右ジャブ・左クロス×4
右アッパー・右ジャブ×2

×4

C
右アッパー

×32

D
右アッパー×4
シザース

×4

E
Bをリピート

×4

F
ラン

32カウント

左足前
コンバットスタンス

G
A~Fまでを左でリピート

フロントスタンス

H
右・左・右アッパー
左・右・左アッパー

×8

I
右ジャブ・左ジャブ
右・左・右アッパー
左・右・左アッパー

×4
 キメ 右アッパー

ボディコンバット59 コリオ コンバット2

 

トラックタイトル:A Warrior's Call

 

スタンス コリオ 回数

右足前
コンバットスタンス

@
右シュート・パルス

×4

A
右Wシュート
左ニー×4

×4

B
左ニー・右フロントキック
パルス

×4

C
右ジャンプキック

×4

D
右ジャンプキック
 
後ろに戻って
→左ニー×4

×3 1/2
フロントスタンス

E
Aフレーム
右カラテパンチ
Aフレーム
左カラテパンチ

×4

F
Aフレーム
右ライジングブロック
Aフレーム
左ライジングブロック

×4

右足前
コンバットスタンス

G
@~Aをリピート
 

左足前
コンバットスタンス
 
フロントスタンス
 
左足前
コンバットスタンス

H
@~Gまでを左でリピート

 キメ 左シュート

ボディコンバット59 コリオ パワー2

 

トラックタイトル:Bright Like The Sun

 

スタンス コリオ 回数

右足前
コンバットスタンス

@
ラン

32カウント

A
右Wジャブ・ガード

×8

B
右Wジャブ・左クロス

×8

C
右ジャブ・左クロス

×32

D
右ジャブ・左クロス×2
右Wジャブ・左クロス

×8

E
右Wフック・パルス

×4

F
右Wフック・左Wフック

×8

G
右ジャブ・左クロス×2
右Wジャブ・左クロス
右Wフック
ジャック

×4

H
ラン

64カウント

左足前
コンバットスタンス

I
A~Hまでを左でリピート

右足前
コンバットスタンス

J
右ジャンプジャブ
右ジャンプWフック

×4

左足前
コンバットスタンス

K
左ジャンプジャブ
左ジャンプWフック

×4
 キメ 左フック

ボディコンバット59 コリオ コンバット3

 

トラックタイトル:Danger Zone

 

スタンス コリオ 回数

右足前
コンバットスタンス

@
(クレーンスタンスで)

・両腕を横から頭上へ回す
・手を前に降ろしながらカンフーガード

×4

A
右膝アップ
右フロントキック
蹴り足戻す
リアレッグスクワット

×8

B
右Wエスキーバ
右Wランジ
スイッチランジ×2

×8

左足前
コンバットスタンス

C
@~Bまでを左でリピート

フロントスタンス

D

Aフレーム
脇構え
しゃがんで
右・左・右・左掌底

×1

E

更にしゃがんで
右・左・右掌底

×1
 キメ 左掌底

ボディコンバット59 コリオ ムエタイ

 

トラックタイトル:Lost In Space

 

スタンス コリオ 回数

右足前
コンバットスタンス

@
右ニー

×16

A
左ニー

×16

B
右ジャブ・左クロス×2
右アセンディングエルボー×2

×8

C
右ストリートパンチ

×16

D
Bをリピート

×8

E
右ストリートパンチ

×16

左足前
コンバットスタンス

F
@~Eまでを左でリピート

フロントスタンス

G
右Wニー・左Wニー
右ジャブ・左ジャブ×2
右・左アセンディングエルボー

×6

H
右・左ランニングマンニー

×16
 キメ 右ニー

ボディコンバット59 コリオ パワー3

 

トラックタイトル:Falling From The Sky

 

スタンス コリオ 回数

右足前
コンバットスタンス

ショルダーストレッチ

@
(ゆっくり)
右ジャブ・左クロス

×4

A
(ゆっくり)
右ジャブ・左クロス

×4

B
(速く)
右ジャブ・左クロス

×8

C
右ジャブ・左クロス×3
左スリップ

×8

D
右ジャブ・左クロス

×32
フロントスタンス

E
右アッパー・左アッパー×2
右方向へ→右ジャブ×4

×4

右足前
コンバットスタンス

F
右ジャブ・左クロス

×32

G
ラン

64カウント

左足前
コンバットスタンス
 
フロントスタンス
 
左足前
コンバットスタンス

H
@~Gまでを左でリピート

フロントスタンス

I
右Wフック・左Wフック

×8

J
右・左アッパー×4
右Wフック・左Wフック

×4

K
Iをリピート

×8

L
Jをリピート

×4

M
右ジャブ・左ジャブ

×32
 キメ 右手頭上

関連ページ

ボディコンバット59 トラックリスト
ボディコンバット59のトラックリストです。曲の試聴もあります♪参考になさってください♪

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