ボディコンバットでシェイプボディ!

ボディコンバット56 見やすい コリオ表 詳細

ボディコンバット56 コリオ ウォーミングアップ-a

 

トラックタイトル:I Cry (Basslouder Remix Edit)

 

スタンス コリオ 回数

右足前
コンバットスタンス

パルス 16カウント

@
右Wジャブ・パルス

×4

A
右ジャブ

×16

B
前に移動して
→右ジャブ・左クロス・右フック
 
後ろに移動して
→クロスジャック×2

×4

C
右アッパー×4
パルス

×4

D
スキップ

32カウント

左足前
コンバットスタンス

E
@~Dまでを左でリピート

フロントスタンス

F
右に移動しながら
(右側へ)右Wジャブ
(正面へ)右ジャブ・左ジャブ・右フック
 
左に移動しながら
(左側へ)左Wジャブ
(正面へ)左ジャブ・右ジャブ・左フック

×2

G
右に移動しながら
(右側へ)右トリプルジャブ
(正面へ)右ジャブ・左ジャブ・右フック
 
左に移動しながら
(左側へ)左トリプルジャブ
(正面へ)左ジャブ・右ジャブ・左フック

×2
 キメ 1-bへすぐに移行

ボディコンバット56 コリオ ウォーミングアップ-b

 

トラックタイトル:Don’t Wake Me Up(Basslouder Remix Edit)

 

スタンス コリオ 回数
フロントスタンス

@
右ヒップロール・ステップ
左ヒップロール・ステップ

×4

A
右7ニー・ステップ
左7ニー・ステップ

×2

右足前
コンバットスタンス

B
右フロントキック・パルス

×8

C
右ラウンドハウスキックセット・パルス

×4

D
右ラウンドハウスキック
パルス

×4
フロントスタンス

E
左ヒップロール・ステップ
右ヒップロール・ステップ

×4

F
左7ニー・ステップ
右7ニー・ステップ

×2

左足前
コンバットスタンス

G
左フロントキック

×8

H
左ラウンドハウスキックセット・パルス

×4

I
左ラウンドハウスキック
パルス

×4
フロントスタンス

J
右ヒップロール・ステップ
左ヒップロール・ステップ

×4

K
右7ニー・ステップ
左7ニー・ステップ

×2

L
右サイドキックセット
パルス
 
左サイドキックセット
パルス

×2

M
右サイドキック
パルス
 
左サイドキック
パルス

×2

N
右アドバンシングサイドキック
パルス
 
左アドバンシングサイドキック
パルス

×4

O
右7ニー・ステップ
左7ニー・ステップ

×1
 キメ 右ニー

ボディコンバット56 コリオ コンバット1

 

トラックタイトル:Welcome To The Jungle

 

スタンス コリオ 回数

右足前
コンバットスタンス

@
右ローブロック(重心後)
右ライジングブロック(重心前)

×4

A
右ジャブ・左クロス・右アッパー
パルス

×2

B
右ジャブ・左クロス・右アッパー
左Wニー

×7

C
右Wニー・右フロントキック
ステップバック

×7

D
右フロントキック
ステップバック

×8

左足前
コンバットスタンス

E
左ジャブ・右クロス・左アッパー
右Wニー

×7

F
左Wニー・左フロントキック
ステップバック

×7

G
左フロントキック
ステップバック

×8
フロントスタンス

H
右ローブロック
左ローブロック

×2

I
右ローブロック(重心右)
左ローブロック(重心左)

3 1/2

J
右に移動して
→右ラウンドハウスキック・右バックハンド
 
左に移動して
→左ラウンドハウスキック・左バックハンド

×5

K
パルス

24カウント

L
右Wニー・左Wニー

×5

M
右ニー・右フロントキック
左ニー・左フロントキック

×8
 キメ 右フロントキック

ボディコンバット56 コリオ パワー1

 

トラックタイトル:Hymn (Clubstar Mix)

 

スタンス コリオ 回数

右足前
コンバットスタンス

@
(ゆっくり)
右ジャブ・左クロス

×2

A
(速く)
右ジャブ・左クロス

×40

B
右ジャブ・左クロス×2
右Wフック

×8

C
左アッパー・右フック

×8

D
左アッパー・右フック・左アッパー
クロスジャック×2

×12

E
シザース

64カウント

左足前
コンバットスタンス

F
@~Eまでを左でリピート

フロントスタンス

G
(ゆっくり)
右アッパー・左アッパー

×4

H
(速く)
右アッパー・左アッパー

×8

I
右アッパー・左アッパー
右ジャブ・左ジャブ

×8
 キメ 右アッパー

ボディコンバット56 コリオ コンバット2

 

トラックタイトル:Hello (Radio Edit)

 

スタンス コリオ 回数
フロントスタンス

@
右に移動して
→左フック・右ニー
 
左に移動して
→右フック・左ニー

×2

A
右に移動して
→左フック・右ニー or ジャンプニー
 
左に移動して
→右フック・左ニー or ジャンプニー

×4

右足前
コンバットスタンス

B
左ニー・右フロントキック
パルス

×4

C
右ジャンプキック

×4
フロントスタンス

D
Aを右からリピート

×4

左足前
コンバットスタンス

E
右ニー・左フロントキック

×4

F
左ジャンプキック

×4
フロントスタンス

G
Aを右からリピート

×4

H
右シュート・左シュート

×4

I

Wローブロック
Wミドルブロック

×2

J
右アドバンシングサイドキック・パルス
 
左アドバンシングサイドキック・パルス

×4

K
H?Iをリピート

L
右Wアドバンシングサイドキック・パルス
 
左Wアドバンシングサイドキック・パルス

×4
 キメ 右サイドキック

ボディコンバット56 コリオ パワー2

 

トラックタイトル:Stamp On The Ground(Breeze Remix)

 

スタンス コリオ 回数
フロントスタンス スキップ 16カウント

@
スキップ×4
スキップ×4(腕をクロスして)

×2

右足前
コンバットスタンス
 

A
右・左・右アッパー
シザース

×8

B
右・左・右アッパー
シザース
 
右斜めへ右ジャンプジャブ
左斜めへ右ジャンプジャブ
右斜めへ右ジャンプジャブ
左斜めへ右ジャンプジャブ

×4

C
右フック・左フック
右ボディ・左ボディ×2

×8

D
右Wジャブ
左ステップオーバークロス

×8

E
右トリプルジャブ
左ステップオーバークロス
右フック

×8

F
Bをリピート

×4

フロントスタンス
 
左足前
コンバットスタンス

G
@~Fまでを左でリピート

 キメ Aフレーム

ボディコンバット56 コリオ コンバット3

 

トラックタイトル:Still Getting It

 

スタンス コリオ 回数
フロントスタンス

@
右エスキーバ
右ランジ

×10

A
マトリックスキックコンボ
右ニー
右フロントキック(ゆっくり)
右ランジ

×8

B
@?Aをリピート

C
スクワット
右ランジ
 
スクワット
左ランジ

×4

D
右ジンガ・左ジンガ

×4

E
右Wニー
右フロントキック(ゆっくり)
右ランジ

×8
フロントスタンス

F
@~Eまでを左でリピート

 キメ Aフレーム

ボディコンバット56 コリオ ムエタイ

 

トラックタイトル:Raise The Flag

 

スタンス コリオ 回数

右足前
コンバットスタンス

@
右ニー

×16

A
パルス

8カウント

B
右ジャブ・左クロス×2
右・左アセンディングエルボー

×12

C
右ニー

×16

D
パルス

8カウント

F
B?Cをリピート

G
前に移動して
→左Wストリートパンチ
 
後ろに移動して
→右Wニー

×4

H
パルス

8カウント

I
右ジャブ・左クロス×2
右・左アセンディングエルボー

×8

J
右ニー

×16

K
左・右ニー

×8

L
左・右ラウンドハウスニー

×10

左足前
コンバットスタンス

M
@~Lまでを左でリピート

 キメ 左ニー

ボディコンバット56 コリオ パワー3

 

トラックタイトル:Silence (Darwin Remix)

 

スタンス コリオ 回数

右足前
コンバットスタンス

ショルダーストレッチ
@ (ゆっくり) 右・左アッパー×2 右・左フック ×3

A
(速く)
右・左アッパー×2 右・左フック

×16
フロントスタンス

B
右に移動しながら
(右へ)右Wジャブ
(正面へ)右ジャブ・左ジャブ・右フック
 
左に移動しながら
(左へ)左Wジャブ
(正面へ)左ジャブ・右ジャブ・左フック

×4

C
右に移動しながら
(右へ)右トリプルジャブ
(正面へ)右ジャブ・左ジャブ・右フック
 
左に移動しながら
(左へ)左トリプルジャブ
(正面へ)左ジャブ・右ジャブ・左フック

×4

右足前
コンバットスタンス

D
Aをリピート

×8

E
ラン

32カウント

左足前
コンバットスタンス
 
フロントスタンス
 
左足前
コンバットスタンス

F
A~Eまでを左でリピート

フロントスタンス

G
右Wフック・左Wフック

×8

H
右Wフック・左Wフック
クロスジャック×4

×4

I
ラン

64カウント

J
ハイニーラン

32カウント

右足前
コンバットスタンス

K
右ジャブ×4(その場)
右ジャンプジャブ×4(その場)

×1

L
前へ移動しながら
→右ジャンプジャブ×4

×4

左足前
コンバットスタンス

M
前へ移動しながら
→左ジャンプジャブ×4

×4
フロントスタンス

N
右・左ジャブ

×32
 キメ 右手頭上へ

関連ページ

ボディコンバット56 トラックリスト
ボディコンバット56のトラックリストです。曲の試聴もあります♪参考になさってください♪

BCアイテム!


ホーム RSS購読 サイトマップ