ボディコンバットでシェイプボディ!

ボディコンバット54 見やすい コリオ表 詳細

ボディコンバット54 コリオ ウォーミングアップ-a

 

トラック:What Doesn’t Kill You (Stronger) (B&W Remix Edit)

 

スタンス コリオ 回数
フロントスタンス パルス 32カウント

@
左に移動しながら
→左ジャブ×2・パルス
 
右に移動しながら
→右ジャブ×2・パルス

×2

A
左に移動しながら
→左ジャブ×3・シザース
 
右に移動しながら
→右ジャブ×3・シザース

×4

右足前
コンバットスタンス

B
(ゆっくり)
右アッパー・左アッパー
 
(速く)
右アッパー・左アッパー×4

×8
フロントスタンス

C
右フック・左フック
クロスジャック×2

×9

D
Aをリピート

×4

左足前
コンバットスタンス

E
(ゆっくり)
左アッパー・右アッパー
 
(速く)
左アッパー・右アッパー×4

×8
フロントスタンス

F

左ミドルブロック
左ライジングブロック
 
右ミドルブロック
右ライジングブロック

×4

G
左フック・右フック
クロスジャック×2

×4

H
Bをリピート

×2
 キメ シザース

ボディコンバット54 コリオ ウォーミングアップ-b

 

トラックタイトル:Blow (Web Remix Edit)

 

スタンス コリオ 回数
フロントスタンス

@
右ニー・ステップ
左ニー・ステップ

×4

A
右シュート・左シュート

×4

B
右ニー・ステップ
左ニー・ステップ

×4

C
右シュート・左シュート
(LEVEL2)

×4

右足前
コンバットスタンス

D
右レッグチェック
ホールド

×2

E
右レッグチェック
右フロントキック

×6
フロントスタンス

F
右サイドキック・パルス

×4

G
右に移動して
→右サイドキック
 
左に移動して
→パルス

×2

右足前
コンバットスタンス

H
右ラウンドハウスキック
パルス

×4

I
前に移動して
→右ラウンドハウスキック
 
後ろに移動して
→パルス

×2

左足前
コンバットスタンス

J
左ラウンドハウスキック
パルス

×4

K
前に移動して
→左ラウンドハウスキック
 
後ろに移動して
→パルス

×2

L
左レッグチェック
ホールド

×2

M
左レッグチェック
左フロントキック
パルス

×6
フロントスタンス

N
左サイドキック・パルス

×4

O
左に移動して
→左サイドキック
 
右に移動して
→パルス

×2

右足前
コンバットスタンス

P
左バックキック・ステップ
リピーター

×7

左足前
コンバットスタンス

Q
右バックキック・ステップ
リピーター

×8
 キメ 左フロントキック

ボディコンバット54 コリオ コンバット1

 

トラックタイトル:Turbulence

 

スタンス コリオ 回数

右足前
コンバットスタンス

@
右ニー×3・ステップ

×4

A
右Wニー
右フロントキック・ステップ

×8

B
右Wニー
右フロントキック
ステップ
右イバーシブサイドキック
ステップ
右ランジングフロントキック

×4
フロントスタンス

C

Aフレーム
右Cブロック
脇構え
右Cブロック
右足前コンバットスタンスへ

×1

右足前
コンバットスタンス

D
右Wラウンドハウスキック
トリプルスクワット

×4

E
右ラウンドハウスキック
右タップ

×8

F
右ラウンドハウスキック・リピーター

×16

G
Bをリピート

×4

左足前
コンバットスタンス

H
@~Gまでを左でリピート

 キメ Aフレーム

ボディコンバット54 コリオ パワー1

 

トラックタイトル:Gona Love Me

 

スタンス コリオ 回数

右足前
コンバットスタンス

@
(ゆっくり)
右ジャブ・左クロス

×4

A
(速く)
右ジャブ・左クロス

×8

B
右ジャブ・左クロス
右アッパー×4

×8

C
右フック・左フック

×2

D
右フック・左フック
ウィーブ

×15
Eラン 64カウント

左足前
コンバットスタンス

F
@~Eまでを左でリピート

フロントスタンス

G
右Wパワージャブ
左Wパワージャブ

×4

H
右・左ジャブ
右Wパワージャブ
左Wパワージャブ

×8
 キメ 右アッパー

ボディコンバット54 コリオ コンバット2

 

トラックタイトル:Paradise City

 

スタンス コリオ 回数

右足前
コンバットスタンス

@
右・左・右アッパー
パルス

×4

A
左ニー

×11

B
右・左・右アッパー
左Wニー

×4

C
左ニー・右フロントキック
パルス

×3

D
右・左・右アッパー
左Wニー
右ジャンプキック

×4

E

クロスブロック
左ライジングブロック
カラテガード
パルス

×3

F
クロスブロック
左ライジングブロック
左フロントキック(左側へ)

×8

G
Dをリピート

×2

H
スキップ

32カウント

左足前
コンバットスタンス

I
@~Gを左でリピート

フロントスタンス

J
Wスキップ

80カウント

K
Wアンダー
Wスキップ×3

×10
 キメ 特になし

ボディコンバット54 コリオ パワー2

 

トラックタイトル:Invincible (Barracuda Album Mix 2012)

 

スタンス コリオ 回数

右足前
コンバットスタンス

@
右ジャブ

×32

A
右Wジャブ・左アッパー
パルス

×8

B
右Wジャブ・左アッパー

×8

C
右ジャブ・左クロス×4
右ジャブ・左アッパー×2

×8

D
右Wフック・パルス

×8

E
右Wフックリピーター

×32
リカバリー 32カウント

左足前
コンバットスタンス

F
@~Eまでを左でリピート

 キメ 左フック

ボディコンバット54 コリオ コンバット3

 

トラックタイトル:DOA

 

スタンス コリオ 回数

右足前
コンバットスタンス

@
左バックキック・パルス

×4

A
左バックキック・リピーター

×8

B
左バックキック・右ニー

×6

C
左バックキック・右ニー
左クロス・右アッパー・左クロス

×9

D
パルス

8カウント

E
左ブリッツ(カラテパンチ)

×4

F
左Wブリッツ・パルス

×4

G
左ブリッツ・リピーター

×16

H
左バックキック・右ニー
左Wブリッツ

×8

I
右に移動して
→右サイドキック
 
左に移動して
→左サイドキック

×3
Aフレーム

左足前
コンバットスタンス

J
@~Iまでを左でリピート

 キメ Aフレーム

ボディコンバット54 コリオ ムエタイ

 

トラックタイトル:The Switch

 

スタンス コリオ 回数

右足前
コンバットスタンス

@
右・左ディセンニングエルボー

×4

A
右トリプルエルボー
左ニー

×8

B
右ニー×16
左ニー×16

×1

C
パルス

16カウント

D
プライオプッシュ
ホールド

×2

E
プライオプッシュ
パルス

×4

F
プライオプッシュ
右プッシュキック
パルス

×8

G
右ニー×16
左ニー×16

×1

H
パルス

32カウント

左足前
コンバットスタンス

H
@~Hまでを左でリピート

フロントスタンス

I
右ストリートパンチ

×16

J
左ストリートパンチ

×16

K
右・左ニー

×16

L
右・左ランニングマンニー

×8
 キメ 右ニー

ボディコンバット54 コリオ パワー3

 

トラックタイトル:Dark Skies

 

スタンス コリオ 回数

右足前
コンバットスタンス

ショルダーストレッチ

@
右ジャブ・左クロス

×32

A
右ジャブ・左クロス×3
スピードボール

×4

B
右ジャブ

×32

C
右ジャブ・左フック
クロスジャック×2

×8

D
Aをリピート

×8

E
ラン

64カウント

左足前
コンバットスタンス

F
@~Eまでを左でリピート

フロントスタンス

G
右・左パワージャブ

×8

I
右・左ジャブ

×64
 キメ 右手頭上へ

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