ボディコンバット48 コリオ ウォーミングアップ-a
トラックタイトル:
スタンス | コリオ | 回数 |
---|---|---|
右足前 |
@ |
×16 |
A |
×4 | |
B |
×4 | |
C |
8カウント | |
フロントスタンス |
D |
×6 |
左足前 |
E |
×16 |
F |
×4 | |
G |
×4 | |
H |
8カウント | |
フロントスタンス |
I |
32カウント |
J |
×4 | |
キメ | Aフレーム |
ボディコンバット48 コリオ ウォーミングアップ-b
トラックタイトル:
スタンス | コリオ | 回数 |
---|---|---|
フロントスタンス |
内転筋 |
|
@ |
×8 | |
A |
×4 | |
B |
×4 | |
右足前 |
C |
×4 |
左足前 |
D |
×4 |
フロントスタンス |
E |
×2 |
F |
×2 | |
G |
×4 | |
右足前 |
H |
×4 |
I |
×4 | |
左足前 |
J |
×4 |
K |
×4 | |
L |
×4 | |
右足前 |
M |
×4 |
キメ | Aフレーム |
ボディコンバット48 コリオ コンバット1
トラックタイトル:
スタンス | コリオ | 回数 |
---|---|---|
フロントスタンス |
@ |
×3 |
右足前 |
A |
×8 |
B |
×3 | |
左足前 |
C |
×8 |
D |
×3 | |
右足前 |
E
後ろに移動して |
×5 |
F |
×4 | |
G |
×4 | |
左足前 |
H |
×4 |
キメ | 左バックハンドブロー |
ボディコンバット48 コリオ パワー1
トラックタイトル:
スタンス | コリオ | 回数 |
---|---|---|
右足前 |
@ |
×4 |
A |
×8 | |
B |
×8 | |
C |
×8 | |
D |
×4 | |
E |
×8 | |
F |
×8 | |
G |
×4 | |
H |
×8 | |
左足前 |
I |
|
キメ | 左アッパー |
ボディコンバット48 コリオ コンバット2
トラックタイトル:
スタンス | コリオ | 回数 |
---|---|---|
右足前コンバット(ジンガ)スタンス |
@ |
×8 |
A |
×4 | |
B |
×4 | |
C |
×2 | |
D |
×6 | |
E |
×12 | |
左足前 |
F |
|
キメ | 両足をそろえる |