ボディコンバットでシェイプボディ!

ボディコンバット41 見やすい♪コリオ 詳細

ボディコンバット41 コリオ ウォーミングアップ-a

 

トラックタイトル:Dragostea Din Tei (DJ Ross Radio Mix)

 

スタンス コリオ 回数
フロントスタンス

@
シザース 32カウント
 
スキップ  32カウント

右足前
コンバットスタンス

A
右Wジャブ・パルス

×8
フロントスタンス

B
クロスジャック×4
右フック・左フック

×4

C
右Wアッパー
左Wアッパー

×5

右足前
コンバットスタンス
 
 

D
(ゆっくり)
右ジャブ・左クロス
ダッキング

×4

E
(速く)
右ジャブ・左クロス
ダッキング

×11

F
前に移動して
→右ジャブ・左クロス
ダッキング
 
後ろに移動して
→右ジャブ・左クロス
ダッキング

×4

フロントスタンス
 
左足前
コンバットスタンス
 
フロントスタンス
 
左足前
コンバットスタンス

G
@~Fまでを左でリピート
 

 キメ Aフレーム

ボディコンバット41 コリオ ウォーミングアップ-b

 

トラックタイトル:My Life Would Suck Without You

 

スタンス コリオ 回数

右足前
コンバットスタンス
 
 
 
 
 
 

ハムストリングスストレッチ(もも裏)

@
左バックキック・パルス

×4

A
右フロントキック

×4

B
前に移動して
→右フロントキック
 
後ろに移動して
→左バックキック

×4

B
右ラウンドハウスキックセット

×4

C
右ラウンドハウスキック

×4

D
前に移動して
→右ラウンドハウスキック
 
後ろに移動して
→左バックキック

×4

左足前
コンバットスタンス

E
@~Eを左でリピート

フロントスタンス

F
右に移動して
→右Wニー
 
左に移動して
→左Wニー

×4
 キメ Aフレーム

ボディコンバット41 コリオ コンバット1

 

トラックタイトル:Music Is Pumping

 

スタンス コリオ 回数
フロントスタンス

@

・胸の前で両手クロス
・Aフレーム
・右方向へ右の手刀
・その手刀を前へ
・右足前コンバットスタンス

×1

右足前
コンバットスタンス
 
 
 
 
 
 

A
右Wジャブ・左フック
パルス

×3

B
右Wジャブ・左フック
右フロントキック

×9

C
右フック
右ラウンドハウスキック
パルス

×8

D
(ゆっくり)
右サーキュラーエルボー
→打ち込んでホールド
 
右サーキュラーエルボー
→戻してホールド

×2

E
(速く)
右サーキュラーエルボー
→打ち込んでホールド
 
右サーキュラーエルボー
→戻してホールド

×2

F
トリプルエルボー・パルス
左Wニー

×1

G
トリプルエルボー
左Wニー

×8

左足前
コンバットスタンス

H
@~Gまでを左でリピート

 キメ 左サーキュラーエルボー

ボディコンバット41 コリオ パワー1

 

トラックタイトル:Slow & Steady Rush

 

スタンス コリオ 回数

右足前
コンバットスタンス
 
 
 
 

@
(ゆっくり)
右アッパー・左アッパー

×16

A
右Wジャブ・左アッパー

×16

B
右Wジャブ
左Wアッパー
右フック
左フック
右フック
左フック

×4

C
右Wジャブ
左を向いて右Wジャブ

×12

D
パルス
 
スキップ
 
ハイニーラン

32カウント
 
32カウント
 
64カウント

左足前
コンバットスタンス

E
@~Dまでを左でリピート

右足前
コンバットスタンス

F
Bを右でリピート

×4

左足前
コンバットスタンス

G
Bを左でリピート

×4
 キメ 左フック

ボディコンバット41 コリオ コンバット2

 

トラックタイトル@:Enter Sandman
トラックタイトルA:Boom

 

スタンス コリオ 回数

右足前
コンバットスタンス
 
 
 

@
右フック・左ニー

×8

A
右ジャブ・左クロス・右アッパー・パルス

×4

B
右ジャブ・左クロス・右アッパー・
右ラウンドハウスキック

×5

C
@をリピート

×11

D
右に移動して
→プライオプッシュ・右フロントキック
 
左に移動して

プライオプッシュ・左フロントキック

×4 1/2

左足前
コンバットスタンス

E
@~Cまでを左でリピート

フロントスタンス

F
パルススクワット(クロスガード)
 
パルススクワット(Aフレーム)

×4
 
 
 
×7

右足前
コンバットスタンス

G
左ニー
右ジャンプキック
ステップバック

×12
フロントスタンス

H
右フロントキック
左フロントキック

×4

左足前
コンバットスタンス

I
右ニー
左ジャンプキック
ステップバック

×12

フロントスタンス
 
 
 
 
 
 
 

J
右フロントキック
左フロントキック

×8
Aフレームでホールド

K
右ランジバック
左ランジバック
*徐々にジンガへ

×8

L
左へステップ
右ニー
ステップバック

×8

M
左へステップ
右イバーシブサイドキック
ステップバック

×8
Aフレームでホールド

N
左ランジバック
右ランジバック

×8

O
右へステップ
左イバーシブサイドキック
ステップバック

×8
 キメ Aフレーム

ボディコンバット41 コリオ パワー2

 

トラックタイトル:Ballroom Blitz

 

スタンス コリオ 回数
フロントスタンス

@
ラン

32カウント

A
右フック・左フック×2
右アッパー・左アッパー×2
ラン 16カウント

×2

B
右フック・左フック×2
右アッパー・左アッパー×2

×2

C
ショルダーロール

D
右に移動しながら
→右ジャブ×4
 
左に移動しながら
→左ジャブ×4

×2

E
右に移動しながら
→右Wジャブ
 
左に移動しながら
→左Wジャブ

×1

F
ランで前進→ハイニーラン
 
ランでバック→ハイニーラン

×2

G
ラン(その場)

24カウント

H
@~Gまでを右でリピート

I
E・F・G・Dの順番で右でリピート

 キメ 右手頭上へ

ボディコンバット41 コリオ コンバット3

 

トラックタイトル:Let Me Entertain You

 

スタンス コリオ 回数

右足前
コンバットスタンス

@

・両手を胸の間で開いて脇構え
 
・右手刀を外から内回し
 
・そのまま正面へプッシュ

×2

A
(正面へ)
右サイドキック・パルス

×4

B
(正面へ)
右サイドキック
 
(左方向へ)
左ニー・パルス

×4

B
(右方向へ)
右バックキック

×4

C
(右方向へ)
右バックキック
 
(左方向へ)
左ニー・パルス

×4

D
Bをリピート

×4

E
Cをリピート

×4

F
フルコンボ
(正面へ)
右サイドキック
(左方向へ)
左ニー
 
(右方向へ)
右バックキック
(左方向へ)
左ニー

×6

左足前
コンバットスタンス

G
@~Fまでを左でリピート

 キメ 正面へ左サイドキック

ボディコンバット41 コリオ ムエタイ

 

トラックタイトル:Desolation Row

 

スタンス コリオ 回数

右足前
コンバットスタンス

@
(ゆっくり・4カウントずつ)
右ジャブ・左クロス

×1

A
(ゆっくり・2カウントずつ)
右ジャブ・左クロス

×2

B
(速く)
右ジャブ・左クロス

×8

C
左ニー

×8

D
Bをリピート

×8

E
Cをリピート

×8

E
(ゆっくり目で)
右トリプルサーキュラーエルボー
 
右ストリートパンチ×4

×2

F
B~Eをリピート

G
クリンチで左を向く

×1

H
(左を向いたまま)
左ニー×8
右ニー×8

×2

I
(ゆっくり)
右ボディ・左ボディ

×4

J
(速く)
右ボディ・左ボディ

×8

K
(胸の高さへ)
右ジャブ・左クロス

×4

L
(顔の高さへ)
右ジャブ・左クロス

×4

M
左ニー

×8

N
右ジャブ・左クロス

×8

O
左ニー

×8

P
右ジャブ・左クロス

×8

O
(ゆっくり)
左ニー

×8

左足前
コンバットスタンス

P
@~Oまでを左でリピート

 キメ 右ニー

ボディコンバット41 コリオ パワー3

 

トラックタイトル:What Do You Want From Me (Squad E Remix)

 

スタンス コリオ 回数
フロントスタンス

@
スキップ

×32

右足前
コンバットスタンス
 
 
 
 

A
両手スピードボール
 
両手スピードボール+クランチ

32カウント
 
 
32カウント

B
右足Wジャブ・パルス

×8

B
右ジャブ
左クロス
右ジャブ・パルス

×4

C
右ジャブ
左クロス
右ジャブ
 
左Wアッパー

×8

D
右ジャブ
左クロス
右ジャブ
左Wアッパー
シザース×4

×4
フロントスタンス

E
右ジャブ・左ジャブ

×32

左足前
コンバットスタンス

F
@~Eまでを左でリピート

フロントスタンス

G
右フック×4
クロスジャック×4
左フック×4
クロスジャック×4

×4

H
右フック・×4
左フック×4
右ジャブ・左ジャブ×4

×5
 キメ 右手頭上へ

関連ページ

ボディコンバット41 トラックリスト
ボディコンバット41のトラックリストです。曲の試聴もあります♪参考になさってください♪

BCアイテム!


ホーム RSS購読 サイトマップ